Als ich mich selbst zu lieben begann

 habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
 zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
 und dass alles, was geschieht, richtig ist –
 von da an konnte ich gelassen sein.
 Heute weiß ich: Das nennt man 

SELBSTVERTRAUEN

Beratung

Stolperst Du auch immer wieder über die selben Verhaltensmuster und möchtest gerne freier zwischen verschiedenen Verhalten wählen können?

Suchst Du eine Reflektion und neue Ordnung zu bestimmten Lebensthemen?

Machst Du Dir Gedanken zu Deiner Herkunft, Deiner Prägung und wünscht Dir Versöhnung?

Steckst du Vorübergehend in einer Krise und möchtest Unterstützung um Deinen Weg wieder zu finden und wieder bei Dir anzukommen?

Lass uns die Reise beginnen und die Reichtümer und Gaben, die das Leben Dir mitgegeben hat gemeinsam entdecken.

In der gemeinsamen Begegnung ermögliche ich Dir, Dich vertrauensvoll Dir selbst und Deinem Leben hinzugeben. 
Deine Horizonte sollen sich weiten dürfen und es sollen sich in und ausserhalb von Dir auch neue, kleine und auch grosse Welten eröffnen dürfen. 
Die Reise führt uns in einen Dir vielleicht mehr oder weniger bekannten Raum oder auch Räume.


Meine Freude wird sein, wenn Du beginnst Deinen inneren Reichtum zu leben, zu geniessen und im eigenen Leben voll und ganz ankommst.

Eine absolute Vertrauensbasis ist das Fundament. 


Achtsamkeit 

individuell und in Gruppen


Laufende Gruppe

Progressive Muskelentspannung 
nach Edmund Jacobson
Dienstag 18.30h-19.30h
Siehe aktuelle Daten



Wünscht Du Dir im Alltag, mit den Kindern, bei der Arbeit oder im Umgang mit Dir selbst etwas mehr Gelassenheit? 
Möchtest du dich besser spüren und innehalten können um zu entscheiden wie du wann auf was reagieren willst?  

Ich führe Dich gerne in verschiedene Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen sowie auch Meditationen ein. 

Das Angebot kann individuell oder in Gruppen gebucht werden.



Als ich mich selbst zu lieben begann

 habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben,
 und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen.
 Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude macht,
 was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo.
Heute weiß ich, das nennt man 

EINFACHHEIT

Workshops

Lebe Deine Werte

Was sind Deine Werte und Deine Überzeugungen im Leben? Sind es Deine eigenen oder hast Du diese Übernommen?


Bei wichtigen Entscheidungen im Leben ist es hilfreich, das eine vom anderen unterscheiden zu können.
Es ist für Deine Zufriedenheit fundamental Deine ganz persönlichen Werte herauszukristallisieren.
Viel zu oft lassen wir uns von eingeprägten und übernommenen Glaubenssätzen leiten.

Dieser 4 Stündige Workshop hilft Dir Deine persönlichen Werte zu erkunden und reflektieren.


Persönliche Standortbestimmung

Wo stehst Du in Deinem Leben? Welche Bereiche von Dir selbst Lebst Du? Wie fühlst Du und was willst Du? Wo sind deine Schätze und Deine Ressourcen? 


Erstelle Dein persönliches Rad des Lebens um  gezielt zu reflektieren wer Du aufgrund Deiner ganz persönlichen Geschichte geworden bist. Erkenne dadurch Deine eigenen Ressourcen und Stärken. Entdecke wo Deine Fähigkeiten liegen auf die Du weiter aufbauen kannst. 

Eine geführte Meditation lässt Dich in Deine Lebensbereiche eintauchen und einfühlen. 
Du erstellst dann Dein persönliches und Individuelles Rad des Lebens. 
Dieses Bild wird Dir helfen zu reflektieren, wer Du aufgrund deiner ganz eigenen Geschichte geworden bist. 
Erkenne daraus deine eigenen Stärken und Ressourcen. 
Durch dein individuell kreiertes Bild Deines Lebensrades wird offensichtlich wo Deine Fähigkeiten liegen auf die Du aufbauen kannst.


Als ich mich selbst zu lieben begann

 habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war,
 von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
 und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst.
 Anfangs nannte ich das „Gesunden Egoismus“,
 aber heute weiß ich, das ist

SELBSTLIEBE

Entspannung


Progressive Muskelentspannung

Nach Edmund Jacobson

Jeden Dienstag
18.30-19.30


Kurslokal Frauenverein Vennermatte
Eingang gegenüber Stockhornweg 10A
3506 Grosshöchstetten

Start neues Quartal 21. Januar 2020 bis 31. März 2020

Deine Investition FR. 220.-




Als ich mich selbst zu lieben begann

 habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen,
 so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt: das nennt man 

BESCHEIDENHEIT